Период беременности – это время, когда женщина должна особенно внимательно относиться к своему здоровью, но и воспринимать это состояние как болезнь нельзя. Вынашивание ребёнка – абсолютно нормальный физиологический процесс, ограничения при котором должны быть разумными. Не стоит полностью исключать спорт. Если женщина и до беременности вела активный образ жизни, нужно проконсультироваться у врача, можно ли […]

Вы можете взять себе первый попавшийся велосипед, но спустя несколько дней или месяцев обнаружить, что катание на новом железном коне доставляет неудобство. Это не значит, что велоспорт не для вас, скорее всего, вы просто неправильно выбрали велосипед. Если велосипед не подходит вам по росту или используется не по назначению конструкции, то в процессе катания вы […]

Где покататься на роликах в СПб — этот вопрос с началом весны задают всё чаще и чаще. Подборка наиболее популярных и комфортных мест для для катания на роликах в Санкт-Петербурге от «Покатушкина» У любителей роликовых коньков в Санкт-Петербурге вновь открывается сезон. Это значит, что скоро на всех петербургских дорожках и аллеях можно будет встретить роллеров. […]

Лето – прекрасная пора не только для того, чтобы носить шорты и наслаждаться сладкими и теплыми летними деньками, но и активно отдыхать. Самый популярный вид такого отдыха в городе – это, конечно же, езда на велосипеде. Существует множество видов велосипедов со своими преимуществами и недостатками (туринговый – для велотуризма, шоссейный – для велогонок (Тур де […]

Ленинградская область богата на достопримечательности: от удивительных красот, созданных природой, до старинных построек с богатой историей. Отправляйтесь в путешествие по родному краю и не забудьте прихватить железного коня! Пушкин | Саблино| Выборг| Линдуловская роща Путешествие не всегда подразумевает долгие перелеты в другую страну с двадцатикилограммовым чемоданом. Получить новые эмоции и приятно провести выходной можно и […]

Санкт-Петербург — это не только музеи и памятники, в городе можно найти все виды активного отдыха: от катания на велосипедах до рафтинга и прыжков с парашютом! Активный отдых в СПб летом Катание на велосипедах, гироскутерах | Прыжки с парашютом | Скалодромы | Сафари на квадроциклах Активный отдых в СПб — это отличная возможность провести свободное […]

Выездной корпоратив на природе это великолепная возможность не только сплотить коллектив, но получить массу положительных эмоций! Велокорпоратив | Квесты| Конкурсы| Активные игры Если вам и вашим сотрудникам надоели скучные корпоративы в стенах офиса или банкетных залов, стоит задуматься о вылазке на природу. Для сплочения коллектива в неформальной обстановке можно организовать выездной корпоратив на свежем воздухе. […]

12 классных мест для совместного досуга с ребёнком в Санкт-Петербурге

Санкт-Петербург — это город дворцов, музеев, соборов, памятников, садов и парков.В городе насчитывается 68 парков и 166 садов, каждый готов удивить посетителей флорой, фауной, развитой инфраструктурой и богатой историей. И почти в каждом можно покататься на велосипедах, роликах, самокатах и гироскутерах! Муринский парк | Парк Трехсотлетия Санкт-Петербурга| Михайловский сад| Таврический парк Санкт-Петербург — это город […]

Хотите быстро прийти в форму к лету? Кардионагрузки – простой способ избавиться от лишнего веса. Среди них самые эффективные упражнения – это бег, плавание, занятия аэробикой и езда на велосипеде. И если первые требуют от человека определенной подготовки и некоторых усилий воли, то позволить себе приятные прогулки по городу на двухколесном транспорте может каждый. Для […]