Каждый, кто приобретает велосипед, сталкивается с тем, что его нужно настраивать. И это не только регулировка под рост, вес, длину ног и рук, главным образом это настройка переключателей скоростей, тормозов и колес. В этой статье мы не будем перечислять сложные технические термины, а дадим простые рекомендации по настройке велосипеда под себя.

Кататься на велосипеде любят не только спортсмены, но и просто любители активного отдыха. При этом одинаково для всех во время движения важно соблюдать правильную посадку, ведь от нее напрямую зависит здоровье велосипедиста. В этой статье мы поговорим о типах посадки на велосипеде и научимся регулировать велосипед для того, чтобы добиться правильного положения тела во время движения.

Велосипед является транспортным средством, а значит велосипедист — участник дорожного движения и обязан соблюдать ПДД. Но многие любители велопрогулок или велоспорта даже не догадываются о существовании правил, а это часто приводит к различным травмам и неприятным ситуациям на дороге. В этой статье мы доступным языком расскажем суть правил дорожного движения для велосипедистов, чтобы вы безопасно катались на велосипеде в потоке машин и пешеходов.

Езда на велосипеде позволяет не только активно и увлекательно проводить время, но и развивать дыхательную и сердечно-сосудистую системы, укреплять мышцы, тренировать вестибулярный аппарат. Подробно о пользе велосипедных прогулок вы можете прочитать здесь. А в этой статье мы хотим рассказать о том, как научить человека любого возраста быстро и эффективно освоить езду на велосипеде.